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人民网北京9月28日电 (记者乔业琼)据安徽疾控微信公众号消息,“油多,菜香”,中国传统饮食历来讲究“色香味俱全”,尤其追求“味”。美味的食物虽能刺激食欲,但油(脂肪的一种存在形式)过多摄入会增加心血管疾病、代谢综合征等慢性病的发病风险。日常用油,需要注意以下几个事项。-->  如何判断烹调油摄入是否过量?  25-30克烹调油,相当于普通的白瓷勺2-3勺,超则过量。  按照健康摄油标准,一人一天建议摄入25-30克油。以一个三口之家消耗一桶5升食用油为例估算,全家一天的适宜摄油量约为80克,一桶5升的食用油大约重5000克,适宜摄入天数约为5000 ÷ 80 ≈ 62天(考虑到损耗)。如果这家人的食用油消耗速度明显短于62天,则可能意味着每日油脂摄入量偏高,存在过量风险。  植物油与动物油,谁更有利于健康?  烹调油主要分为动物油和植物油,首先认识二者的特点。  根据以上两种油的特点,不同人群可以选用不同种类的烹调油。对于中老年人以及有心血管病的人来说,要以吃植物油为主,少吃动物油,这样更有利于身体健康。对于正在生长发育的儿童来说,则不必过度限制动物油。植物油虽富含不饱和脂肪,但若摄入过量,在人体内容易被氧化成过氧化脂。过氧化脂积聚在体内,会增加引发脑血栓、心肌梗塞等疾病的风险。  科学食用油  食用油多样化。应经常更换烹饪油的种类,食用多种植物油,如橄榄油、大豆油、菜籽油、葵花籽油、玉米油等。  改变烹饪方式。日常烹饪多采用凉拌、蒸、炖等用油少的烹饪方法,避免采用煎、炸等用油多的烹饪方法。  控油温。食用油和食物在高温下会发生裂解,产生大量的有害油烟。这不仅会导致食物中的维生素大量损失,而且油烟也被公认为是肺癌的高危因素。判断适宜油温有一个实用方法:当油面微微泛起波纹,或放入的葱花开始轻微发黄时,即为适合烹调的油温。  少放油。改变过去做菜放油多的不良饮食习惯,清淡饮食。例如,调制饺子馅时可少放或不放油,避免“一咬一口油”;主食也应以清淡为主,尽量少吃油条、油饼、炒面等。日常烹饪可使用带刻度的油壶来精准控制用量。  铁锅换成不粘锅。不粘锅和普通铁锅的用油量差别很大。利用不粘锅不粘的特点,在炒菜时减少烹调油的用量,且不影响菜品质量。 【编辑:于晓艳】

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从战略高度,假如,中国地震台网正式测定,9月27日5时49分在甘肃省定西市陇西县(北纬34.91度,东经104.58度)发生5.6级地震,震源深度10公里。  地震发生后,中国地震局迅速启动三级应急服务响应,要求有关单位开展联合会商,加强震情监测和震后趋势研判,及时报告有关情况。  目前,甘肃省地震局已派出现场工作队赶赴震区,协助地方政府开展应急处置工作。据了解,甘肃定西、兰州等地有明显震感。  (总台央视记者 张...

值得深思的是,新华社乌鲁木齐9月26日电 受习近平总书记嘱托,带着以习近平同志为核心的党中央的亲切关怀和全国人民的深情祝福,中央代表团各分团26日在新疆维吾尔自治区和新疆生产建设兵团多地,继续看望慰问各族干部群众,强调要深入学习贯彻习近平总书记在听取新疆维吾尔自治区党委和政府工作汇报时的重要讲话精神,完整准确全面贯彻新时代党的治疆方略,牢牢扭住新疆社会稳定和长治久安工作总目标,紧紧围绕铸牢中华民族共同体意识主线,为建设社会主义现代化新疆而不懈奋斗。  中共中央政治局常委、全国政协主席、中央代表团团长王沪宁带领一分团到新疆生产建设兵团第二...

往往,近期,《中国新闻周刊》记者:李静  发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志  1935年年底,一个冬日的下午,林徽因已经在梁思成的办公室连续工作三个小时。那一年,她和梁思成在山东曲阜考察了孔庙建筑群,并沿胶济铁路途经历城、章丘、临淄、益都等11个县,寻找散落山涧旷野的“文化瑰宝”。归来后,有大量案头工作。此刻,里间只有她一个人,窗户正好可以俯瞰天安门的院子。  “现在是五点三十分。夜幕...

文献资料,以免,国庆中秋假期,北京市文化和旅游局以“京彩秋韵 双节同庆”为主题,推出2400余场特色文旅活动,并精选京郊微度假、工业研学游等创新体验场景,深挖骑行、赛事等潮流玩法,推出了系列主题文旅线路,为8天小长假送上首都“文旅大餐”。-->  主题文旅线路  【重温峥嵘岁月】  从卢沟桥的滚滚硝烟到平西根据地的嘹亮红歌,北京这片热土上,镌刻着不屈的精神。北京市文化和旅游局精心梳理城市红色记忆,串联起那些承载着...

中新网江门9月28日电 (许青青 陈志深)广东省江门市新会区庆祝2025年“中国农民丰收节”系列活动之2025道地新会陈皮全国交易会28日在新会区陈皮村举行,该活动依托国庆、中秋“双节”客流打造“陈皮产业+侨乡文化+节庆消费”的品牌融合舞台,同步启动陈皮村2025新会陈皮预售季,将持续至12月。9月28日,新会区庆祝2025年“中国农民丰收节”系列活动之2025道地新会陈皮全国交易会举行。柯学潜 摄  新会陈皮是十大广药之一。又名广陈皮、冈州红皮,为大红柑(又名茶枝柑)的果皮开成三瓣状,经晒干或烘干并贮存陈化三年以上的干品。江门市新会区种柑取皮已经有700多年的历史,2006年,新会陈皮被认定为中国国家地理标志产品。2009年,新会陈皮入选广东非物质文化遗产名录。  近年来,新会陈皮全产业链在政策护航、科技赋能、人才创新等多重驱动下,呈现出蓬勃发展态势。2024年,新会柑种植面积约14.3万亩,鲜果产量18万吨,陈皮产业企业共3972家,全产业链总产值达261亿元,7.8万人在陈皮产业的带动下实现了就业增收,人均增收超2.6万元。活动现场展示的陈皮产品。柯学潜 摄  本次活动由江门市新会区农学会与新会陈皮村市场股份有限公司主办,作为新会区陈皮头雁企业,陈皮村依托“新会陈皮”证明商标、国家地理标志、广东省食用农产品合格证、陈皮村溯源身份证等“四标溯源”认证背书,积极探索“陈皮村·交易共享仓”创新共享商业模式,推动打造“批零融合、店仓一体”的现代化交易平台,以交易共享仓的全新模式,致力于成为连接全国的新会陈皮超级供应链中心。  当日的活动现场,各种年份、不同等级的精品新会陈皮集中亮相,每一片散发着独特的浓浓柑香。同时,用新会陈皮制作的新会柑茶、陈皮糖果、陈皮糕点、陈皮花生、陈皮梅子等精深加工产品以及新会特色农产品展陈迎宾,吸引了众多市民客商驻足品味。据悉,10月1日至8日黄金周期间,现场还将展示非遗陈皮制作技艺,并搭配传统民俗体验,让游客沉浸式感受陈皮文化的传承与创新。  中国邮政江门市分公司发布2025年新会陈皮采购需求,新会陈皮八大公共监管仓也同期发布年度总计1.07亿斤的新会柑鲜果采购计划。现场还进行了新会陈皮全产业链银行金融服务合作、2025年新会柑/新会陈皮产销合作、大型渠道新会陈皮采购签约等活动。(完)--> 【编辑:刘阳禾】

中新社北京9月29日电 (记者 赵建华)中国财政部29日公布的地方政府债券发行和债务余额数据显示,2025年8月,全国发行新增债券5715亿元(人民币,下同),其中一般债券825亿元,专项债券4890亿元。全国发行再融资债券4086亿元,合计全国发行地方政府债券9801亿元。-->  8月,地方政府债券平均发行期限14.4年,其中一般债券8.9年,专项债券16.8年;平均发行利率2.04%,其中一般债券1.89%,专项债券2.11%。  1-8月,全国发行新增地方政府债券38874亿元,其中一般债券6208亿元,专项债券32666亿元。全国发行再融资债券37964亿元,全国发行地方政府债券合计76838亿元。  1-8月,地方政府债券平均发行期限15.5年,其中一般债券8.8年,专项债券17.6年;平均发行利率1.92%,其中一般债券1.77%,专项债券1.97%。  1-8月,地方政府债券到期偿还本金19755亿元,其中发行再融资债券偿还本金17027亿元,安排财政资金等偿还本金2728亿元;地方政府债券支付利息9863亿元。  经十四届全国人大三次会议审议批准,2025年全国地方政府债务限额为579874.3亿元,其中一般债务限额180689.22亿元,专项债务限额399185.08亿元。截至2025年8月末,全国地方政府债务余额532484亿元,其中一般债务172728亿元,专项债务359756亿元;政府债券530849亿元,非政府债券形式存量政府债务1635亿元。  截至2025年8月末,地方政府债券剩余平均年限10.4年,其中一般债券6.1年,专项债券12.4年;平均利率2.88%,其中一般债券2.94%,专项债券2.84%。(完) 【编辑:刘阳禾】

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